食物,精子,女性,味精,不含
提問: 不孕與飲食有什么關系嗎 問題補充: 医师解答: 營養不良會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。

脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重,可能影響受孕能力。專家建議,女性最好將體重控制在標準體重正負 10%的范圍之內。另一方面,高脂肪食物使體重上升,也會造成女性經期紊亂,排卵不良。此外,攝取咖啡因也會降低受孕機率。

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,分泌減少,有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。如果大量吃胡蘿卜,會造成血中胡蘿卜素偏高,而出現不孕癥、無月經、不排卵等異常現象。

對于通過飲食,改變人體內的酸堿度,創造一個適宜于精子的環境,可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如,不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括:蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類,如白薯、土豆、水果、栗子等等。

食物添加劑也可引起不育。飲食與環境污染是不可忽視的因素。其中,食物添加劑如味精和美容產品中的化學物質“鄰苯二甲酸鹽”可能影響男女的生育能力。在飲食方面,西方國家有不少研究證實,食物添加劑如味精,會影響男性精子的正常功能。并且味精在人體中有累積的趨勢。“鄰苯二甲酸鹽”還會造成男性精子數量下降,也會使女性的卵巢功能受影響,從而影響女性生育能力。它還可在指甲油、噴發劑、香水等美容產品中發現。




創作者介紹
創作者 zhuachen 的頭像
zhuachen

zhuachen的部落格

zhuachen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()